Un sector como el de la ayuda a domicilio y de la atención a las personas mayores es bastante delicado. Tanto las personas mayores como las personas que tienen dependencia necesitan contar con una ayuda diaria a la hora de hacer las tareas cotidianas. Todo esto también significa que tienen que abrir las puertas de su casa a una persona desconocida totalmente, la cual va a limpiar el domicilio, prepararles la comida, ayudarles a la hora de asearse o de comprar determinados productos, tanto para comer como de la casa.

¿Quién ha dicho alguna vez que el lujo y el cuidado natural del cuerpo de las personas no es compatible? Llegan malas noticias para todos aquellos que hayan manifestado una afirmación así. La sociedad en la que vivimos en la actualidad ofrece un montón de posibilidades prácticamente en todos los ámbitos de la vida. Y en lo que guarda relación con un cuidado natural y el lujo al que suelen querer tener acceso las personas, también.

Antes de cumplir treinta años lo cierto es que apenas me preocupaba de cuidarme, pero con la entrada en esta nueva década empecé a sentir más necesidad en cuidarme y en elegir productos más naturales. Empecé a tener mucho más cuidado a la hora de elegir los productos de cuidado personal e higiene. Antes no me paraba en absoluto a mirar si el producto era o no natural, ahora hasta me compraba productos 100% naturales para geles vaginales. Este me costó encontrarlo, pero di con él en Comercialapra una tienda online con un amplio catálogo de productos para higiene. Una de las cosas que más empecé a cuidar junto con el pelo es la piel. Una piel bonita es la clave de un aspecto saludable y, cuando empiezan a salirte las primeras arrugas te das cuenta de lo importante que es evitar exponerse mucho al sol y una hidratación diaria.

Todos sabemos que hacer deporte moderado es sano. En los telediarios, los periódicos , las redes sociales y demás medios de comunicación se promociona el deporte por los beneficios en la salud. A través de un artículo de una prestigiosa universidad, se ha probado que el ejercicio tiene mejoras en nuestro cerebro, aumentando nuestra capacidad de memoria. Pero estos beneficios hay que aplicarlos a la vida real, por ejemplo, de la mano de Formatic Barcelona, una universidad especializada en los ámbitos del turismo, la comunicación y la empresa.

Al quedarme embarazada no tardé en darme cuenta de lo importante que es llevar una ruta de ejercicios para evitar lesiones y, también para reducir los dolores, sobre todo en la zona lumbar. Por eso empecé a interesarme por las diferentes técnicas existentes para mejorar la condición física en embarazadas. Fue buscando información sobre los diferentes tipos de Pilates como di con un estudio que hablaba de los enormes beneficios del Pilates Terapéutico para tratar patologías que eran exactamente las que me preocupaban. También busqué un centro en mi ciudad que ofreciera sesiones de recuperación con este tipo particular de Pilates y lo encontré en paezyolivo.com, una de las mejores clínicas de Sevilla, muy bien comunicada y con salas espaciosas y muy cómodas para realizar los diferentes tratamientos.

Mi amiga Rosa ha tenido problemas de obesidad a lo largo de su vida, y hace poco decidió ponerles fin acudiendo a a una clínica. Después de pasar unas cuantas semanas intentando recopilar información precisa acerca de dónde someterse a alguno de esos tratamientos, Rosa tomó una decisión. Artestética, una clínica especializada en medicina y cirugía estética, era su mejor opción para recuperar la vida que realmente deseaba. Decidió que acudiría al establecimiento para comentar su caso con sus profesionales.

Este año, por suerte, una de mis mejores amigas quiere enseñar escalada a sus hijos y después de explicarme todas las ventajas de hacer escalada terminé por aceptar acompañarles. Mi amiga era una gran experimentada y se conocía los mejores rocódromos y zonas de escalada para principiantes, así que no podíamos estar en mejores manos. De hecho, hasta compraba ella misma las cuerdas de escalada, me decía que las mejores eran las Cuerdas de Sisal y las compraba por Internet en Cuerdas Valero, una empresa dedicada al suministro de todo tipo de cordelería en cualquier punto de España. En su fábrica emplean las mejores materias primas y la técnica más moderna para la elaboración de todo tipo de cuerdas de máxima calidad y resistencia.

Una buena opción si eres de los que es la fuerza de voluntad lo que les falla, es contratar un entrenador personal que te anime, y obligue, a hacer el ejercicio que necesitas. Hace unos años confié mi estado físico a IFTraining, un entrenador personal a domicilio que me ayudó a sentir la magia de la actividad física en mi cuerpo, pero actualmente soy yo, por mi cuenta y riesgo, quien dirige mi actividad física en un gimnasio. Fijaros si llevo ya años en el mismo centro deportivo que he pasado por tres remodelaciones y en esta última remodelación serví de consejera porque les recomendé los servicios de Gestigym, una empresa dedicada  a la venta e instalación de sistemas de control de acceso para gimnasios, y quedaron tan encantados con ellos que me rebajaron la cuota de socio durante tres meses. Fue genial.

Tengo un súper plan para ganarme un dinerillo de lo más legal este verano haciendo lo que me gusta y disfrutando con ello: voy a vender ropa de mujer en las ferias veraniegas a nivel nacional. Lo hice ya el verano pasado y me fue genial. Con lo cual, este año lo voy a hacer de nuevo y para ello le voy a comprar una colección completa a H.H.G., un mayorista de ropa de mujer que desde el año 1985 viene proponiendo cada temporada dos colecciones de moda de altísima calidad y a precios de infarto para las mujeres actuales, cosmopolitas y modernas.

Este año me he propuesto vigilar muy bien qué helados tomo, y no lo voy a hacer sólo por la báscula sino también porque la mayoría de los helados actuales han dejado de lado la artesanía para rellenar sus cremas con colorantes y conservantes que lo único que hacen es ensuciar el estómago así que para empezar os diré que, tras una ardua investigación, soy una nueva miembro del movimiento del yogurt helado, concretamente de la marca Smooy porque hablamos de un helado bajo en grasa, rico en fibra y sin gluten. Más sano no puede ser. Y si quieres mantener la línea sólo tienes que ponerle de topping alguna fruta en lugar de golosinas o chocolates. Para mí ha sido todo un descubrimiento porque, además, está delicioso.

La tecnología me sorprende cada día más y mi último hallazgo lo he realizado en Evasiom Spa, un centro al que acudo con bastante frecuencia. El dinero que gasto en este centro de bienestar está mejor invertido que el que gasto, a veces en los supermercados y lo digo en serio. A veces compramos cosas que no necesitamos sólo porque están de oferta y, sin embargo, el dinero que me puedo gastar yo todos los meses en Evasiom Spa me resulta mucho más beneficioso. Y es que yo no hablo de acudir a un spa en busca de un masaje relajante o de un tratamiento cosmético. Yo hablo de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente a un nivel que hoy en día resulta necesario y esto es algo que yo consigo gracias a este centro de masajes.