29 septiembre, 2020
Actívate y revive

Actívate y revive

Iniciar una rutina deportiva no es nada sencillo, de hecho en mi caso fue una de las cosas más duras que he hecho en la vida. Hay quien se esfuerza, está predispuesta a seguir esa rutina, y quien, como yo, tiene una especie de microchip en la cabeza que siempre encuentra una excusa para dejar de hacer deporte o para posponerlo continuamente. Al final, todo es cuestión de fuerza de voluntad y, con suerte, un poco de apoyo.

8 septiembre, 2020
Conoce la blefaroplastia

Conoce la blefaroplastia

Este tipo de operación como aseguran los profesionales de Estética Ocular es de las que tiene un riesgo menor y de la que se obtienen más beneficios. No olvidemos que actualmente se combina con otras cirugías para el rejuvenecimiento de todo el tercio superior del rostro y los resultados son realmente importantes. Cuenta este tipo de cirugía con un gran índice a la hora de que los pacientes queden satisfechos con los resultados.
8 septiembre, 2020
Los productos naturales y el cuidado de nuestros mayores hacen que aumente la esperanza vida en España

Los productos naturales y el cuidado de nuestros mayores hacen que aumente la esperanza vida en España

Suele ser habitual escuchar a los más ancianos decir que la calidad de vida en nuestro país ha cambiado de una manera brutal con el paso de las décadas. Y si lo dice ese grupo de población, que es el que más experiencia vital acumula, es por algo. Es evidente que la vida ha cambiado mucho en todos estos años, no es nada que no se vea. Pero es que el cambio ha sido mucho más drástico del que nos imaginamos, porque hasta hace varias décadas eran muchas las familias que ni siquiera podían alimentarse correctamente. Ahora, desde luego, tenemos de todo en ese sentido.
7 septiembre, 2020
Conoce los diferentes tipos de radiografías dentales que te puede realizar tu especialista en salud bucal

Conoce los diferentes tipos de radiografías dentales que te puede realizar tu especialista en salud bucal

Al igual que los médicos, los especialistas en salud bucal también se apoyan  en técnicas radiológicas para estudiar con más detalle esos casos que no se pueden diagnosticar con una revisión general. Las radiografías dentales son muy similares a las técnicas de imagen para el diagnóstico que se utilizan en otras ramas del cuidado de la salud, con las obvias particularidades que impone la zona de la que se ocupan.
28 agosto, 2020
Comida rápida: cómo afecta la salud bucal

Comida rápida: cómo afecta la salud bucal

La alimentación es primordial para tener una salud integral óptima, sin embargo, todos sabemos que llevar una alimentación balanceada, no suele ser muy sencillo por varios factores, entre ellos el tiempo. Por lo que en muchos casos, recurrimos a la solución más sencilla, que termina siendo la comida rápida. La comida rápida, suele ser una solución inmediata y sencilla, si consideramos el ritmo de vida actual que llevamos. Con jornadas tan complicadas, como las que suelen tener la mayoría de los adultos, a veces no es tan sencillo hacer las compras y tomar un tiempo para preparar comida casera, pues sabemos que el tiempo invertido no es solamente el de la preparación, sino que la planificación previa, de investigación de recetas, etc, es un tiempo que solemos utilizar en otra cosa, sea en trabajo, descanso, en mantener la vida social, en el transporte de un lado a otro, por lo que a veces, ir a comprar a nuestro lugar de comida favorito, puede ser no solamente más rápido, sino infinitamente más cómodo.
24 agosto, 2020
Un suelo pélvico fuerte, calidad de vida para  la mujer

Un suelo pélvico fuerte, calidad de vida para la mujer

El suelo pélvico es una parte de la anatomía de la mujer de la mayor importancia, ya que el tono muscular de esta zona debe ser muy firme puesto que sostiene la parte baja del abdomen con todo lo que esto supone para una funcionalidad adecuada y correcta. Los músculos del suelo pélvico se debilitan por muchas circunstancias, como es el embarazo, el parto, cirugías, menopausia, y otras que hacen que esta debilitación se acentúe paulatinamente y llegue a ser un serio problema, pudiendo provocar incontinencias, problemas en las relaciones sexuales, prolapso genital.
12 mayo, 2020
La pasta de dientes también la puedes hacer tú

La pasta de dientes también la puedes hacer tú

Los colorantes artificiales, el fluor, el peróxido de hidrógenoel propilenglicol, el triclosán, el lauril sulfato de sodio, constituyen sustancias ácidas o muy abrasivas y peligrosas para la salud, y forman parte de la mayor parte de los dentífricos que te puedes encontrar en el mercado en la actualidad, a excepción de los ecológicos. En cambio, otras sustancias como el aceite de coco, la cáscara de cacao molida, la arcilla blanca o caolín, el bicarbonato de sodio, los aceites esenciales aptos para el consumo o incuso el agua mineral, son los mejores ingredientes que una pasta de dientes puede tener.
24 marzo, 2020
Una escapada para desconectar del todo

Una escapada para desconectar del todo

Vivimos en la época del estrés. En la época en la que no tenemos tiempo ni para hablar ni para mirarnos a la cara. Entre el intenso trabajo y las nuevas tecnologías, nos estamos olvidando de cuidar nuestra mente y cuerpo. Así es como en los tiempos que corren el estrés o la ansiedad se han convertido en la enfermedad del siglo XXI. Nuestra intención es que huyas de todo esto, de que vuelvas a disfrutar de ti y de los tuyos. Para ello te vamos a recomendar una escapada a donde vas a poder desconectar tanto mentalmente como físicamente.
4 marzo, 2020
Alternativas naturales a los productos químicos de limpieza

Alternativas naturales a los productos químicos de limpieza

Seguro que tienes tu casa limpia y reluciente. Pues claro, tu casa es tu refugio, tu lugar favorito en el mundo, y como tal, has de cuidarlo. Cada día limpias tu casa con afán, desinfectas y proporcionas un olor característico, ese olor que tanto te gusta y que incluso, podrías decirse que te define. Pero para conseguir un hogar impoluto, muchas veces, sin saberlo, estás poniendo tu salud y la de los tuyos en peligro, y también pones en peligro al medioambiente. La mayor parte de los limpiadores convencionales son terriblemente abrasivos y contienen una enorme cantidad de productos químicos que ayudan a eliminar los restos de comida, suciedad y grasa que pueden resultar perjudiciales para las personas, los animales y la naturaleza. Todos ellos están elaborados con elementos químicos muy nocivos.
2 enero, 2020
Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes

Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes

Con las fiestas de Navidad acabadas, y con la mayoría de la población con unos kilos de más, nos encontramos con la famosa cuesta de enero. Se suele hacer referencia a esta cuesta para referirnos a los esfuerzos económicos que se deben de realizar para cubrir los gastos que hemos generado durante las navidades.

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