Depura

En Depura nos preocupamos por la defensa de la vida natural en diferentes ámbitos, ya sea por motivos de salud, cuidado del entorno, sensibilidad, ética, postura política o cualquier otra, y proporcionamos información de interés sobre estas cuestiones a aquellos que están interesados.

La pasta de dientes también la puedes hacer tú

Los colorantes artificiales, el fluor, el peróxido de hidrógenoel propilenglicol, el triclosán, el lauril sulfato de sodio, constituyen sustancias ácidas o muy abrasivas y peligrosas para la salud, y forman parte de la mayor parte de los dentífricos que te puedes encontrar en el mercado en la actualidad, a excepción de los ecológicos. En cambio, otras sustancias como el aceite de coco, la cáscara de cacao molida, la arcilla blanca o caolín, el bicarbonato de sodio, los aceites esenciales aptos para el consumo o incuso el agua mineral, son los mejores ingredientes que una pasta de dientes puede tener.
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La pasta de dientes también la puedes hacer tú

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Las ventajas de un invernadero casero

Las ventajas de un invernadero casero

“Estos tomates no saben igual”. Seguro que es una de las frases que más has escuchado cuando te llevas ese alimento a la boca. Y es que con el paso de los años se ha perdido esa naturalidad en el sabor de las frutas y de las hortalizas. De ahí que sean muchas las personas que hayan apostado por construirse un invernadero en sus propias casas. Está claro que no es fácil, pero como todo en la vida, si quieres, puedes.
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20 abril, 2020
La anorexia nerviosa, el trastorno de la conducta alimentaria más común
Sostenibilidad

La anorexia nerviosa, el trastorno de la conducta alimentaria más común

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria y uno de los principales desórdenes alimentarios, también llamados trastornos psicogénicos de la alimentación (TPA). Este trastorno se caracteriza por el rechazo de la comida por parte de la persona enferma y el miedo obsesivo a engordar, que puede conducirle a un estado de inanición. En casos graves puede desarrollar desnutrición, hambre, amenorrea y extenuación.
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7 abril, 2020
Cómo podemos elegir un buen catering vegano
Veganismo

Cómo podemos elegir un buen catering vegano

Los catering en el siglo XXI han ido afianzándose como una de las mejores alternativas que existen a la hora de recibir a los invitados. Como nos comentan desde La Frolita, expertos en catering de todo tipo desde hace ya muchos años, el mundo del catering ha visto como ha pasado a estar de moda en todo tipo de evento, desde los infantiles, con amigos, la familia, compañeros de trabajo, etc.
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24 marzo, 2020
Una escapada para desconectar del todo
Salud

Una escapada para desconectar del todo

Vivimos en la época del estrés. En la época en la que no tenemos tiempo ni para hablar ni para mirarnos a la cara. Entre el intenso trabajo y las nuevas tecnologías, nos estamos olvidando de cuidar nuestra mente y cuerpo. Así es como en los tiempos que corren el estrés o la ansiedad se han convertido en la enfermedad del siglo XXI. Nuestra intención es que huyas de todo esto, de que vuelvas a disfrutar de ti y de los tuyos. Para ello te vamos a recomendar una escapada a donde vas a poder desconectar tanto mentalmente como físicamente.
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4 marzo, 2020
Alternativas naturales a los productos químicos de limpieza
Salud

Alternativas naturales a los productos químicos de limpieza

Seguro que tienes tu casa limpia y reluciente. Pues claro, tu casa es tu refugio, tu lugar favorito en el mundo, y como tal, has de cuidarlo. Cada día limpias tu casa con afán, desinfectas y proporcionas un olor característico, ese olor que tanto te gusta y que incluso, podrías decirse que te define. Pero para conseguir un hogar impoluto, muchas veces, sin saberlo, estás poniendo tu salud y la de los tuyos en peligro, y también pones en peligro al medioambiente. La mayor parte de los limpiadores convencionales son terriblemente abrasivos y contienen una enorme cantidad de productos químicos que ayudan a eliminar los restos de comida, suciedad y grasa que pueden resultar perjudiciales para las personas, los animales y la naturaleza. Todos ellos están elaborados con elementos químicos muy nocivos.
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27 febrero, 2020
Cuidado de la higiene bucodental en Navidad
Cuidado personal

Cuidado de la higiene bucodental en Navidad

En época de navidad, en la que las ansiadas celebraciones y reuniones con familiares o amigos son continuas y en las que nos juntamos para saborear los sabrosos y exquisitos dulces navideños tan típicamente nuestros como el turrón, los polvorones, mantecados, mazapanes o el roscón de reyes, deberíamos intentar no abusar de su consumo debido sobre todo al alto contenido en azúcar presente en sus elaboraciones. De todos modos, como la privación, a no ser que haya una causa muy importante, tampoco debe ser la tónica general, lo mejor es seguir las pautas que nos de nuestra higienista bucodental.
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11 febrero, 2020
El vino ecológico
Ecología

El vino ecológico

Hay quien piensa que añadirle la etiqueta “ecológico” a un vino, igual que a un tomate, es una tontería, pues hablamos de un producto que nace de la tierra de forma natural. Sin embargo, la intervención de la mano del hombre en este tipo de procesos ha hecho que haya tomates no ecológicos, y vinos también. ¿Qué es exactamente un vino ecológico entonces?
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Los animales salvajes no son de compañía

Los animales salvajes no son de compañía

Cuidar el medio ambiente es una obligación para todos los seres humanos. Todos sabemos que ahorrar en el consumo de agua y luz, que reciclar los plásticos, que ir en trasporte público son aspectos de la vida cotidiana que hacen un mundo mejor. Sin embargo, muchos desconocen que si cuidas a los animales, también cuidas del medio ambiente.

Pero no solo hablamos de nuestra mascota, el típico perro o gato que convive con nosotros en casa. Hay otros animales que también necesitan que pensemos en ellos porque los están cazando, los obligan a convertirse en domésticos o por la destrucción de su hábitat.

La principal razón reportada para tener animales silvestres en el hogar es su atractivo

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Razones por las que debes tener un perro

Razones por las que debes tener un perro

Si tienes un perro como animal de compañía, definitivamente este artículo no es para ti, ya que a buen seguro sabrás de sobra lo mucho que ha cambiado tu vida para bien desde que este animal está a tu lado. Para todos los demás, para aquellos que no entendéis las razones que hacen a otros madrugar por las mañanas antes de ir a trabajar para sacar de paseo a sus animales de compañía, vamos a daros algunos motivos para convenceros de todo lo bueno que os puede aportar tener un perro con vosotros.

– En primer lugar, solamente el hecho de no ir a una tienda a comprarlo, sino adoptarlo en cualquier perrera o protectora os hará sentir mejor como

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Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes

Con las fiestas de Navidad acabadas, y con la mayoría de la población con unos kilos de más, nos encontramos con la famosa cuesta de enero. Se suele hacer referencia a esta cuesta para referirnos a los esfuerzos económicos que se deben de realizar para cubrir los gastos que hemos generado durante las navidades.
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Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes
El hipotiroidismo, ¿qué debemos saber?

El hipotiroidismo, ¿qué debemos saber?

El hipotiroidismo es un trastorno derivado de una producción insuficiente de hormonas tiroideas por parte de la glándula tiroides. La glándula tiroides es de las importantes glándulas endocrinas ya que controla muchas de las funciones más importantes del cuerpo humano, pesa entre 15-20 gramos, tiene forma de mariposa, está situada en la parte anterior del cuello y produce hormonas como la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3) que regulan el metabolismo basal y afectan el crecimiento y grado de funcionalidad de otros sistemas del organismo, como la respiración, el ritmo cardiaco, la digestión o la temperatura corporal.
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11 diciembre, 2019
Emprender con una tienda vegana. Te decimos cómo hacerlo
Veganismo

Emprender con una tienda vegana. Te decimos cómo hacerlo

El estilo de vida sano es una nueva tendencia que esta adoptando buena parte de la población, siendo común entre las nuevas generaciones. Según las encuestas, serían los millenials solteros y sin hijos, los que más se cuidan, y en especial, las mujeres. Y no solo ell@s. Son muchas las personas que en los últimos tiempos se han decidido a cambiar de hábitos. Han adoptado una dieta vegano/vegetariana y practican deporte de manera regular. Cada vez hay más gente que va al gym, que corre en parques y jardines o que practica ciclismo. El consumo de grasas saturadas se está reduciendo y el público exige productos frescos, de temporada y de cercanía. Por otro lado, las alergias alimentarias también han aumentado en los últimos tiempos. Se demanda, pues, un tipo de alimentación alternativa.
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21 noviembre, 2019
La psicología comunitaria para una convivencia sana
Salud

La psicología comunitaria para una convivencia sana

Si nos atenemos al significado de psicología comunitaria, podemos decir que es una rama de la psicología que está orientada a la investigación e intervención sobre problemas que afectan a comunidades específicas y colectivos determinados de personas, a partir de factores sociales y ambientales, con el fin de realizar acciones orientadas a la mejora de las condiciones de vida de la gente, a partir del fortalecimiento de su comunidad. La psicología comunitaria está orientada a la solución de los problemas mediante la optimización de los recursos disponibles.
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21 noviembre, 2019
La osteopatía, una terapia alternativa para el tratamiento de todo tipo de dolores
Salud

La osteopatía, una terapia alternativa para el tratamiento de todo tipo de dolores

En este post, te vamos a hablar de la osteopatía, es un tipo de medicina alternativa que destaca el papel del masaje y otras manipulaciones físicas del tejido muscular y los huesos. Según los expertos y expertas, la osteopatía ofrece muy buenos resultados como tratamiento para el lumbago, así como para aliviar ciertos dolores, como el dolor de cuello, hombros, dolores de cabeza, migrañas, menstruaciones que cursan con dolor, desórdenes digestivos, depresión, extremidades inferiores... Además, ayuda a la tras cirugías de cadera o rodilla, y como complemento a la terapia convencional en todo tipo de enfermedades relacionadas con los huesos y músculos.
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Actividades al aire libre

Actividades al aire libre

Si bien es verdad que el porcentaje de niños y niñas que se pasan las tardes de invierno, e incluso verano, enganchados a uno ordenador, una consola o un móvil son muchos, cada vez son más los padres que, conociendo los beneficios de las actividades al aire libre y los daños que pueden causar a la vista, e incluso a la sociabilidad del pequeños, las horas que pasan delante de una pantalla, deciden hacer todo lo posible para conseguir que sus hijos disfruten más de las actividades en la naturaleza.
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La dieta vegana, la mejor para evitar la obesidad y el sobrepeso

La dieta vegana, la mejor para evitar la obesidad y el sobrepeso

Si está buscando un buen motivo para tener un seguro de vida, te lo voy a dar: la obesidad, que junto al sobrepeso constituye un serio problema de salud pública, que puede tener consecuencias fatales, e incluso mortales, ya que se sabe que está detrás de problemas cardiovasculares y cerebrovasculares, muy serios.
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Dientes blancos de forma natural. Trucos para conseguirlo

Dientes blancos de forma natural. Trucos para conseguirlo

Los dientes amarillos constituyen un problema estético que afectan a buena parte de la población de todo el mundo, y entre sus principales causas se encuentra el tabaco, el consumo de té o de café de manera habitual. Así lo aseguran en la clínica dental La Torre, una clínica dental con cinco gabinetes equipados con la última tecnología, lo que les permite ofrecer tratamientos bucodentales avanzados e innovadores. Pero además, destacan por su compromiso y el buen trato de su equipo de dentistas y profesionales, cuidando de la sonrisa de todos y cada uno de sus clientes de manera muy especial. de forma única y totalmente personalizada. Y es que en ella, te puedes sentir como en tu propia casa, ya que tienen WIFI, televisión, Netflix, HBO, prensa y revistas, bebidas gratis, cepillos de dientes, parking, accesibilidad, y además… sedación, para todas aquellas personas que tienen miedo al dentista. ¿Se puede pedir más?
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Cómo los hoteles pueden ser más amigables con el medio ambiente

Cómo los hoteles pueden ser más amigables con el medio ambiente

La tierra nos está enviando muchos mensajes de que estamos quemando las últimos cartuchos para salvar lo poco que queda de los recursos naturales, reducir las emisiones de gases a la atmósfera, y sobre todo, estamos hipotecando el futuro de las próximas generaciones con acciones que no benefician a nadie.
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¿Es posible viajar de forma eficiente?

¿Es posible viajar de forma eficiente?

Hay un dato curioso, y es que la personas más ecológicas, son también aquellas a quienes más les gusta viajar, y claro, aquí se plantea un problema de conciencia, porque viajar, lo que se dice ecológico, no es. Hay que tener en cuenta, que al viajar en cualquier medio de transporte, se emiten una gran cantidad de gases contaminantes a la atmósfera, y en algunos más que en otros. Según los estudios en relación con la contaminación atmosférica, el medio de transporte más sostenible es el tren o el autobús. En cuanto a los medios de transporte más contaminantes encabeza la lista el coche deportivo o SUV. Así que, un consejo en caso de viajar en coche, lo más recomendable es compartirlo con 2 o 3 personas. El avión, sería el tercer medio de transporte más sostenible.
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