Depura

En Depura nos preocupamos por la defensa de la vida natural en diferentes ámbitos, ya sea por motivos de salud, cuidado del entorno, sensibilidad, ética, postura política o cualquier otra, y proporcionamos información de interés sobre estas cuestiones a aquellos que están interesados.

Emprender con una tienda vegana. Te decimos cómo hacerlo

El estilo de vida sano es una nueva tendencia que esta adoptando buena parte de la población, siendo común entre las nuevas generaciones. Según las encuestas, serían los millenials solteros y sin hijos, los que más se cuidan, y en especial, las mujeres. Y no solo ell@s. Son muchas las personas que en los últimos tiempos se han decidido a cambiar de hábitos. Han adoptado una dieta vegano/vegetariana y practican deporte de manera regular. Cada vez hay más gente que va al gym, que corre en parques y jardines o que practica ciclismo. El consumo de grasas saturadas se está reduciendo y el público exige productos frescos, de temporada y de cercanía. Por otro lado, las alergias alimentarias también han aumentado en los últimos tiempos. Se demanda, pues, un tipo de alimentación alternativa.
Sigue leyendo
Emprender con una tienda vegana. Te decimos cómo hacerlo

Categorías

La psicología comunitaria para una convivencia sana

La psicología comunitaria para una convivencia sana

Si nos atenemos al significado de psicología comunitaria, podemos decir que es una rama de la psicología que está orientada a la investigación e intervención sobre problemas que afectan a comunidades específicas y colectivos determinados de personas, a partir de factores sociales y ambientales, con el fin de realizar acciones orientadas a la mejora de las condiciones de vida de la gente, a partir del fortalecimiento de su comunidad. La psicología comunitaria está orientada a la solución de los problemas mediante la optimización de los recursos disponibles.
Sigue leyendo
21 noviembre, 2019
La osteopatía, una terapia alternativa para el tratamiento de todo tipo de dolores
Salud

La osteopatía, una terapia alternativa para el tratamiento de todo tipo de dolores

En este post, te vamos a hablar de la osteopatía, es un tipo de medicina alternativa que destaca el papel del masaje y otras manipulaciones físicas del tejido muscular y los huesos. Según los expertos y expertas, la osteopatía ofrece muy buenos resultados como tratamiento para el lumbago, así como para aliviar ciertos dolores, como el dolor de cuello, hombros, dolores de cabeza, migrañas, menstruaciones que cursan con dolor, desórdenes digestivos, depresión, extremidades inferiores... Además, ayuda a la tras cirugías de cadera o rodilla, y como complemento a la terapia convencional en todo tipo de enfermedades relacionadas con los huesos y músculos.
Sigue leyendo
23 octubre, 2019
¿Es posible viajar de forma eficiente?
Sostenibilidad

¿Es posible viajar de forma eficiente?

Hay un dato curioso, y es que la personas más ecológicas, son también aquellas a quienes más les gusta viajar, y claro, aquí se plantea un problema de conciencia, porque viajar, lo que se dice ecológico, no es. Hay que tener en cuenta, que al viajar en cualquier medio de transporte, se emiten una gran cantidad de gases contaminantes a la atmósfera, y en algunos más que en otros. Según los estudios en relación con la contaminación atmosférica, el medio de transporte más sostenible es el tren o el autobús. En cuanto a los medios de transporte más contaminantes encabeza la lista el coche deportivo o SUV. Así que, un consejo en caso de viajar en coche, lo más recomendable es compartirlo con 2 o 3 personas. El avión, sería el tercer medio de transporte más sostenible.
Sigue leyendo
23 octubre, 2019
Dientes blancos de forma natural. Trucos para conseguirlo
Salud

Dientes blancos de forma natural. Trucos para conseguirlo

Los dientes amarillos constituyen un problema estético que afectan a buena parte de la población de todo el mundo, y entre sus principales causas se encuentra el tabaco, el consumo de té o de café de manera habitual. Así lo aseguran en la clínica dental La Torre, una clínica dental con cinco gabinetes equipados con la última tecnología, lo que les permite ofrecer tratamientos bucodentales avanzados e innovadores. Pero además, destacan por su compromiso y el buen trato de su equipo de dentistas y profesionales, cuidando de la sonrisa de todos y cada uno de sus clientes de manera muy especial. de forma única y totalmente personalizada. Y es que en ella, te puedes sentir como en tu propia casa, ya que tienen WIFI, televisión, Netflix, HBO, prensa y revistas, bebidas gratis, cepillos de dientes, parking, accesibilidad, y además… sedación, para todas aquellas personas que tienen miedo al dentista. ¿Se puede pedir más?
Sigue leyendo
16 julio, 2019
Darles una segunda oportunidad a nuestros coches los hará más sostenibles
Sostenibilidad

Darles una segunda oportunidad a nuestros coches los hará más sostenibles

Nos ha tocado vivir en una etapa de la evolución en la que, por suerte, cada vez estamos más concienciados con nuestro planeta y es que hasta hace pocos años estábamos destruyendo la Tierra a pasos agigantados. Hoy en día, la realidad es que esta mentalidad está cambiando e intentamos llevar un rumbo mucho más sostenible y cuidadoso con todo el medio que nos rodea. Un gran paso, el primero de ellos, que estamos llevando a cabo y que podemos ver en muchos de los aspectos de nuestro día a día, siendo el del sector de la automoción, por afectarnos a la inmensa mayoría de los habitantes del planeta, uno de los más mediáticos.
Sigue leyendo
Los animales salvajes no son de compañía

Los animales salvajes no son de compañía

Cuidar el medio ambiente es una obligación para todos los seres humanos. Todos sabemos que ahorrar en el consumo de agua y luz, que reciclar los plásticos, que ir en trasporte público son aspectos de la vida cotidiana que hacen un mundo mejor. Sin embargo, muchos desconocen que si cuidas a los animales, también cuidas del medio ambiente.

Pero no solo hablamos de nuestra mascota, el típico perro o gato que convive con nosotros en casa. Hay otros animales que también necesitan que pensemos en ellos porque los están cazando, los obligan a convertirse en domésticos o por la destrucción de su hábitat.

La principal razón reportada para tener animales silvestres en el hogar es su atractivo

Sigue leyendo
Razones por las que debes tener un perro

Razones por las que debes tener un perro

Si tienes un perro como animal de compañía, definitivamente este artículo no es para ti, ya que a buen seguro sabrás de sobra lo mucho que ha cambiado tu vida para bien desde que este animal está a tu lado. Para todos los demás, para aquellos que no entendéis las razones que hacen a otros madrugar por las mañanas antes de ir a trabajar para sacar de paseo a sus animales de compañía, vamos a daros algunos motivos para convenceros de todo lo bueno que os puede aportar tener un perro con vosotros.

– En primer lugar, solamente el hecho de no ir a una tienda a comprarlo, sino adoptarlo en cualquier perrera o protectora os hará sentir mejor como

Sigue leyendo
Beneficios del aceite de oliva virgen extra

Beneficios del aceite de oliva virgen extra

Existe todavía gente amante de las dietas estrictas sobre el número de calorías y que llegan a restringir toda clase de grasas en las comidas. Esto es algo que no es correcto si hablamos de una dieta equilibrada, pues puede ser de lo más nocivo para nuestra salud por privarnos de los necesarios nutrientes. Muchas personas han dicho que el aceite no es muy sano, ya que el consumo puede llegar a causar obesidad o el aumento del colesterol en la sangre. Hay varios tipos de grasas, destacando el aceite de oliva. En los últimos años cada vez es más popular que el aceite de oliva es bueno para nuestra salud.
Sigue leyendo
3 mayo, 2019
El impacto del trail running en el medio ambiente
Ecología

El impacto del trail running en el medio ambiente

Entre los expertos se le conoce como ‘trail running’, aunque también suele denominarse como carrera de montaña. El trail running es una actividad deportiva que consiste en el desarrollo de un recorrido atlético a través de rutas naturales no masificadas ni especialmente acondicionadas para la práctica corriente de la carrera. Esto es, senderos de montaña, caminos secundarios campo traviesa, seguimiento de accidentes geográficos como ríos y arroyos… Parajes agrestes y hostiles, con frecuentes desniveles e inesperadas barreras materiales que suponen una dificultad añadida a la prueba pero que, al mismo tiempo, permite entrar de nuevo en contacto con el escenario natural en todo su esplendor.
Sigue leyendo
12 abril, 2019
Terapias alternativas para animales
Animales

Terapias alternativas para animales

Del mismo modo en el que las terapias para las personas evolucionan o tienden hacia lo natural en muchos aspectos, las terapias para animales parecen estar llevando el mismo camino. Tenemos acupuntura, fitoterapia, ejercicios terapéuticos como la hidroterapia, fisioterapia, etc. Puede parecer extraño, a priori, ya que siempre se ha tenido una conciencia estricta de lo que un perro, o un gato, puede necesitar a nivel medicinal, pero la realidad es que todo está cambiando, y las mascotas son un miembro más de la familia al que queremos dar los mismos lujos que al resto.
Sigue leyendo
28 marzo, 2019
Principales causas de la infertilidad masculina
Salud

Principales causas de la infertilidad masculina

Según estadísticas realizadas, se calcula que en España el porcentaje de las parejas que desean tener hijos y tienen problemas para ello rondan el 30%. Dentro de este porcentaje, la inmensa mayoría de los casos tiene su origen en trastornos del aparato reproductor masculino. Las causas de que esto suceda pueden ser múltiples, desde anatómicas, hormonales, ambientales, genéticas…, es por ello por lo que a lo largo de las próximas líneas os queremos poner sobre la mesa algunas de las causas más frecuentes que encontramos dentro de este 30% que os hemos mencionado.
Sigue leyendo
Cómo puede ayudar el fútbol al medio ambiente

Cómo puede ayudar el fútbol al medio ambiente

Gente de todas las edades y de diferentes partes del mundo, gente a favor del medio ambiente que ha incorporado como hábito uno de los mejores gestos que podemos llevar a cabo en su mejora, el de separar los residuos para promover su reciclado. Son aspectos cotidianos que darían un empujón muy importante. Sobre todo, serviría para concienciar porque es sabido por todos que lo que se ve en un campo de fútbol luego es repetido por todos. Me gustaría que algún jugador de alto nivel, como Cristiano Ronaldo o Leo Messi, cuando marcara un gol hiciera alguna promoción a favor del medio ambiente.
Sigue leyendo
La falta de tiempo no es motivo para descuidar la alimentación

La falta de tiempo no es motivo para descuidar la alimentación

A veces parece que la sociedad esté aplicando el concepto del tiempo como moneda que vimos en la película In Time, protagonizada por Amanda Seyfried y Justin Timerlake. Y es que el tiempo es escaso y precioso, y tendemos a ceder al trabajo una gran cantidad de tiempo para poder tener dinero y poder vivir, nada nuevo. Pero lo que si que está pasando es que estamos empezando a sustituir hábitos que han estado presentes toda la vida por otros que no nos benefician. Y en concreto vamos a hablar de la alimentación, un tema que está acaparando la atención de nuestra sociedad, pues hemos visto que hemos fallado a la hora de promulgar dietas sanas y equilibradas.
Sigue leyendo
Qué alimentos son buenos para los dientes

Qué alimentos son buenos para los dientes

Cuando se habla de la higiene bucal, lo primero que uno piensa es en lavarse los dientes tres veces al día, pasarse un irrigador e incluso un enjuague bucal. Vale, eso está my bien, pero se no olvida que la salud de nuestros dientes también va a depender de lo que comemos. De esos alimentos que ingerimos durante el día y que pueden hacer que tengamos mejor la dentadura. Hoy os queremos hablar de qué alimentos son buenos para los dientes y para las encías. Ahora bien, al igual que esto está bien, lo más aconsejable es acudir a una clínica dental porque allí nos van a conseguir una sonrisa bonita.  El conjunto armónico formado por labios, encías y dientes. Y es que cualquier plan estético, como aseguran desde la clínica Mesiodens, implica un estudio detenido de todos sus componentes.
Sigue leyendo
Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes

Consejos ecológicos para cuidar nuestros dientes

Con las fiestas de Navidad acabadas, y con la mayoría de la población con unos kilos de más, nos encontramos con la famosa cuesta de enero. Se suele hacer referencia a esta cuesta para referirnos a los esfuerzos económicos que se deben de realizar para cubrir los gastos que hemos generado durante las navidades.

Sigue leyendo
Cuida tu mente y lleva tu educación a un nivel superior

Cuida tu mente y lleva tu educación a un nivel superior

La educación es una de las principales necesidades que tenemos todos los seres humanos y es que de ella dependerá, en gran medida, nuestro futuro. Por suerte, en nuestro país disponemos de una enseñanza pública de calidad, algo que nos garantiza que lleguemos al mundo laboral con una buena preparación y es que, aunque en ocasiones sea más teórica que práctica, lo cierto es que no podemos tener queja de la calidad de los centros educativos que pueblan todas y cada una de nuestras ciudades.
Sigue leyendo